Collezione: Acetil-L-Carnitina

Cos'è l'acetil L-carnitina?

L'acetil L-carnitina è una forma acetilata dell'aminoacido L-carnitina. Sulla base delle ricerche, si può affermare che è più efficace della carnitina classica. Questo perché la forma acetilata viene assorbita più rapidamente della forma classica dell'aminoacido. L'acetil L-carnitina aiuta anche a costruire proteine nel corpo.

Benefici dell'acetil L-carnitina

L'acetil L-carnitina contribuisce alla produzione di energia cellulare, che a sua volta è necessaria per il trasporto dei grassi nei mitocondri. È un efficace brucia-grassi e favorisce la produzione muscolare. L'acetil L-carnitina stimola anche il sistema nervoso e il cervello. Ha inoltre un effetto positivo sul sistema immunitario.

Usi dell'acetil L-carnitina

L'acetil L-carnitina è più comunemente usata per bruciare il peso. L'acetil L-carnitina aiuta anche a combattere lo stress, che a sua volta riduce il rischio di sovrallenamento.

Viene anche utilizzata per prevenire la mancanza di motivazione durante la dieta e per prevenire sbalzi d'umore. Tra le altre cose, il integratore alimentare è anche usato per abbassare i livelli di colesterolo. L'acetil L-carnitina è comune tra gli atleti e le persone che desiderano perdere peso.

Effetti collaterali e sovradosaggio dell'acetil L-carnitina

Sebbene l'acetil L-carnitina sia sicura per la maggior parte delle persone, può avere alcuni effetti collaterali. Un consumo eccessivo può causare dolore addominale, vertigini, nausea, vomito e secchezza delle fauci. Un sovradosaggio può anche causare l'odore di pesce nelle urine, nel respiro e nel sudore.