Collagene

Cos'è il collagene?

Il collagene è una delle proteine più importanti nel corpo umano. Si trova in tutti i tessuti interni, ossa, pelle, tendini, legamenti, muscoli e pareti dei vasi sanguigni. Il collagene conferisce alla pelle elasticità e resistenza.

Benefici del collagene

Il collagene aiuta a ridurre il dolore articolare. Il collagene costituisce il 70-95% della cartilagine nelle articolazioni. Pertanto, un'assunzione adeguata per le articolazioni è essenziale. Il collagene supporta il movimento articolare e previene e allevia la rigidità articolare.

Inoltre, il collagene è necessario per alleviare il dolore al ginocchio associato all'osteoartrite. Aiuta anche a prevenire la perdita ossea e riduce il rischio di indebolimento delle ossa.

Usi del collagene

Il collagene è usato per alleviare il dolore articolare e per prevenire e trattare l'osteoartrite. Il collagene aiuta a mantenere insieme tendini e muscoli e a rigenerare la cartilagine. L'assunzione di collagene può anche aiutare ad alleviare il mal di schiena. Il consumo di collagene può aiutare a rendere le ossa più dense e stimolare la crescita della cartilagine.

Il collagene dovrebbe essere utilizzato anche da chi non dorme a sufficienza e da chi è esposto allo stress. L'eccessiva esposizione al sole, il fumo, il consumo di alcol e zucchero, e uno stile di vita generalmente poco salutare accelerano anche la perdita di collagene nel corpo.

Effetti collaterali e sovradosaggio del collagene

L'assunzione eccessiva di collagene è improbabile che causi effetti collaterali gravi. In rari casi, possono verificarsi una sensazione di pienezza, un retrogusto sgradevole e bruciore di stomaco.