Collezione: Multivitamine

Cosa sono i multivitaminici?

I multivitaminici sono complessi di vitamine e minerali composti da diversi micronutrienti. I multivitaminici sono costituiti dalla quantità giornaliera necessaria di nutrienti per aiutare il corpo a funzionare correttamente.

Nella maggior parte dei casi, i multivitaminici contengono vitamina A, vitamina D, vitamine del gruppo B, vitamina E e vitamina C. Possono anche contenere minerali come zinco, magnesio, calcio e ferro.

Usi dei multivitaminici

I multivitaminici sono usati per garantire l'equilibrio del corpo quando tutti i nutrienti necessari non possono essere ottenuti dal cibo. Le vitamine svolgono un ruolo importante nella funzione nervosa e nella regolazione del metabolismo.

Le vitamine sono anche importanti per il normale funzionamento del sistema immunitario. Aiutano il nostro corpo a combattere malattie infettive e virali. Diverse vitamine sono inoltre importanti nella costruzione del tessuto muscolare e osseo.

Chi dovrebbe usare i multivitaminici

Si raccomanda di assumere multivitaminici per uomini, donne e bambini, indipendentemente dall'età, per garantire la quantità necessaria di tutte le vitamine e i minerali nel corpo. Un adeguato apporto di vitamine nel corpo migliora la salute generale e l'apporto di energia.

L'uso dei multivitaminici dipende da vari fattori e può essere molto individuale. Le vitamine e i minerali di cui il nostro corpo ha bisogno dipendono dalla nostra attività fisica, peso, età, salute e obiettivi fisici.