Collezione: Mirtillo nero

Cosa sono i mirtilli?

I mirtilli sono bacche ricche di salute. Oltre al meraviglioso sapore dei mirtilli, sono ricchi di vitamine, minerali, flavonoidi, tannini, pectine, antociani, fitosteroli e fitoncidi.

Benefici dei mirtilli

Il mirtillo contiene molti diversi antiossidanti e vitamine. Contiene anche micro- e ultra-microelementi e minerali come cromo, boro, manganese, iodio, vanadio e cobalto. È molto utile per migliorare la vista e rafforzare i vasi sanguigni.

I mirtilli sono stati usati per secoli per trattare varie malattie. Il mirtillo aiuta a ripristinare l'elemento fotosensibile degli occhi e supporta la microcircolazione. Gli antiossidanti in esso contenuti sono necessari per proteggere la retina dell'occhio.

Usi dei mirtilli

Il mirtillo aiuta a migliorare la salute degli occhi e a promuovere la vista. Inoltre, il selenio e lo zinco presenti nei mirtilli aiutano ad assorbire le vitamine E e A. Quando il corpo riceve abbastanza vitamina A, produce un pigmento nella melanina che protegge gli occhi dalle radiazioni UV. La vitamina E favorisce lo sviluppo dei capillari e la circolazione sanguigna negli occhi.

Oltre a supportare la salute degli occhi, i mirtilli aiutano a migliorare la digestione. Grazie all'alto contenuto di fibre dei mirtilli, alleviano i problemi di stomaco e puliscono il corpo dai residui alimentari inutili.

Effetti collaterali e sovradosaggio dei mirtilli

Il consumo eccessivo di mirtilli può causare problemi digestivi. I mirtilli sono ricchi di fibre e possono causare gonfiore, dolore addominale e diarrea. Anche le ecchimosi sono più facili. I livelli di glucosio nel sangue possono anche diminuire.