Collezione: Iodio

Benefici dello iodio

Lo iodio è necessario per la normale produzione e funzionamento dell'ormone tiroideo. Lo iodio contribuisce anche allo scambio energetico e al funzionamento del sistema neurologico.

Iodio negli alimenti e fonti

Lo iodio si trova nei sali iodati, così come nel salmone affumicato, nel merluzzo e nel formaggio. È presente anche in varie alghe marine, come le alghe. In piccole quantità, lo iodio fa parte anche dell'acqua potabile.

Usi dello iodio

Lo iodio svolge un ruolo importante nel mantenimento della temperatura corporea ed è importante nella sintesi proteica, nel metabolismo e nella produzione di cellule del sangue. Poiché lo iodio è strettamente legato all'ormone tiroideo, è anche un fattore importante nella crescita.

Inoltre, lo iodio influisce sulla funzione muscolare e nervosa ed è particolarmente importante durante la gravidanza. È importante assicurarsi che neonati e bambini ricevano abbastanza iodio quotidianamente.

Carenza di iodio

Se lo iodio non viene assunto a sufficienza, può verificarsi ipotiroidismo o ipotiroidismo. Quando la carenza di iodio persiste a lungo, le cellule della tiroide iniziano a gonfiarsi. Questo a sua volta può portare al gozzo. Il primo sintomo del gozzo è un cambiamento regolare nella forma del collo.

Se tale carenza si verifica in una donna incinta, può essere pericolosa per il feto. La carenza di iodio può causare ritardo della crescita e disturbi dello sviluppo, ma anche aborto. Un bambino può nascere morto, mentalmente o fisicamente sottosviluppato, o cieco-sordo.

Effetti collaterali e sovradosaggio di iodio

Un sovradosaggio di iodio può causare sintomi simili a quelli di una carenza. Possono verificarsi ipotiroidismo e gozzo. Tuttavia, un sovradosaggio può anche portare a ipertiroidismo, i cui sintomi includono disturbi del sonno, iperattività, debolezza muscolare, irritabilità, diarrea e intolleranza al calore.

Dove si può comprare lo iodio in Estonia?

In Estonia, lo iodio può essere acquistato nel nostro e-shop fits.ee. Lo iodio è anche venduto nei negozi FITS di Tallinn situati in Haabersti 1, Tallinn (L-V 10-20; S: 10-15) e Linnamäe tee 3, Tallinn (L-V 10-20; S: 10-15). I negozi si trovano nei centri commerciali accanto alle casse.