Collezione: Vitamine e integratori alimentari per la menopausa

Cosa sono le vitamine e gli integratori alimentari per la menopausa?

Quando raggiungiamo un'età avanzata, il nostro corpo ha bisogno di più cure. Pertanto, è utile supportare la tua salute mangiando in modo sano e utilizzando integratori, minerali e vitamine. Il nostro corpo ne ha bisogno. Ci sono molte vitamine e minerali essenziali per la nostra salute. Le vitamine e gli integratori necessari per le donne che hanno raggiunto l'età della menopausa includono:

• Magnesio, che riduce la pressione sanguigna, migliora la funzione cardiaca, riduce il rischio di diabete, tratta l'osteoporosi e allevia la stitichezza, aiuta anche con le vampate di calore e migliora la qualità del sonno;
• Vitamina A, che supporta il sistema immunitario, migliora la vista e promuove la salute della pelle;
• Vitamina B6, che fornisce uno scambio ottimale di nutrienti, supporta il sistema immunitario e aumenta la capacità del corpo di combattere le infiammazioni;
• Vitamina B12, che partecipa alla creazione di nuovi globuli rossi e aumenta l'energia. La vitamina B12 protegge il cuore e il cervello, garantisce una buona salute intestinale e supporta il sistema nervoso oltre a mantenere una buona vista;
• Il calcio mantiene le ossa forti e combatte i sintomi dell'osteoporosi.

Proprietà utili delle vitamine e degli integratori alimentari per la menopausa

• Supporta il sistema nervoso;
• Aumenta la salute degli occhi;
• Combatte i sintomi dell'osteoporosi;
• Garantisce ossa sane;
• Allevia le vampate di calore;
• Aumenta la qualità del sonno;
• Riduce la pressione sanguigna;
• Aiuta nella creazione di nuovi globuli rossi;
• Supporta la salute intestinale;
• Protegge il cuore.

Come usare le vitamine e gli integratori alimentari per la menopausa

Le quantità dipendono dal tipo di integratore che assumi, dalla tua età e dalla tua dieta attuale. Leggi le informazioni sulla confezione o consulta un medico di famiglia o un nutrizionista.

Effetti collaterali e sovradosaggio di vitamine e integratori alimentari per la menopausa

Ogni vitamina e integratore ha i propri effetti collaterali. Leggi le informazioni sulla confezione degli integratori alimentari e delle vitamine specifiche o consulta un medico se necessario.