Collezione: Vitamine per Donne

Folic Acid

L'acido folico è una delle vitamine più importanti durante la gravidanza. L'acido folico è particolarmente importante durante i primi 3 mesi di gravidanza, poiché contribuisce alla funzione della corteccia cerebrale e alla prevenzione della spina bifida nel feto. Inoltre, aiuta a prevenire disturbi nello sviluppo del palato fetale.

Vitamina B

È particolarmente importante assumere le vitamine B6 e B12 insieme all'acido folico. Contribuiscono al normale funzionamento del tessuto nervoso e muscolare e al mantenimento della salute della pelle. La mancanza di vitamine B può portare a depressione, pelle secca e disturbi gastrointestinali.

Le vitamine B6 e B12 sono inoltre importanti per la funzione regolata e l'ematopoiesi dei vasi sanguigni e lo sviluppo dei globuli rossi.

Vitamina A

La vitamina A è importante per rafforzare il sistema immunitario e prevenire la carenza di ferro e le malformazioni congenite. La vitamina A aiuta a rafforzare la vista e i denti e garantisce una pelle sana.

Inoltre, la vitamina A è necessaria per la normale formazione sia dei gameti femminili che maschili e per prevenire una placenta poco sviluppata.

Vitamina E

Quantitativi insufficienti di vitamina E nel corpo possono causare problemi di fertilità sia nelle donne che negli uomini. La carenza di vitamina E accelera anche l'invecchiamento cellulare.

Zinco

Lo zinco contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e aumenta la fertilità. Aiuta a rafforzare i capelli e a rendere la pelle più pulita. Quantitativi insufficienti di zinco nel corpo possono rallentare la guarigione delle ferite e portare a disabilità mentali.